Ateliers
Le corps est constamment sous tension :
- le stress au travail,
- les pollutions diverses,
- les pensées négatives,
- les souffrances affectives, etc.
Pour l’aider à se rééquilibrer, diverses disciplines et activités sont proposées dans le cadre de nos cures. Chaque fin d’après-midi, une activité vous sera proposée pour approfondir le bien-être de votre cure de jeûne ou de détox.
Des intervenants variés viendront animer divers ateliers tels que :
- Yoga
- Yoga du rire
- Méditation avec les bols tibétains
- Médiation à la cithare
- Sophrologie
- DO-IN / auto-massage
- Qi-Gong
Ensuite, vous serez conviés à des ateliers-conférences thématiques autour du jeûne et du bien-être. Nous aborderons des sujets comme :
- Le processus du jeûne dans le corps
- Les bases d’une alimentation saine
- La reprise alimentaire
- La gestion du stress
- L’utilisation des fleurs de Bach
Des moments précieux, pour expérimenter de nouvelles techniques, se détendre et découvrir comment prendre soin de soi de façon globale et naturelle.
Tous ces ateliers & conférences sont inclus dans le prix de la cure.
Les soins
Au Jeûne de Manon, une équipe de professionnels du bien-être sera là pour vous aider à vivre au mieux votre séjour. Vous aurez ainsi la possibilité de choisir des soins à la carte, afin de vous ressourcer totalement.
Soins optionnels, selon disponibilité des intervenants.
Tarif unique : 70€ l’heure.
MASSAGES
MASSAGE AYURVÉDIQUE
Le massage ayurvédique pratiqué aux huiles chaudes, a pour but de procurer une grande détente musculaire. Il vous permet de profiter de ses bienfaits thérapeutiques et d’un lâcher prise absolu.
MASSAGE KOBIDO
À mi-chemin entre le soin esthétique et le massage facial, le Kobido est une technique japonaise qui aide à lisser et détendre la peau.
MASSAGE COCOONING
Massage relaxant et enveloppant, c’est un mélange des techniques des massages californiens, haïtiens et suédois.
SHIATSU
Le shiatsu vise à rétablir une circulation énergétique harmonieuse et équilibrée. Cette technique permet d’entretenir ou de retrouver un état de santé naturel.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Cette technique manuelle et naturelle, par la stimulation de zones réflexes du pied, libère les facultés d’auto-guérison du corps.
DRAINAGE LYMPHATIQUE
permet d’activer les vaisseaux et de favoriser les fonctions d’épuration du système lymphatique.
CHI NEI TSANG
massage spécifique du ventre et du thorax qui procurera un nettoyage et une remobilisation énergétique des organes.
MASSAGE ENERGETIQUE
permet d’évacuer le stress et de libérer un état émotionnel enfoui.
SANTÉ & BIEN-ÊTRE
CONSULTATION INDIVIDUELLE EN NATUROPATHIE
Conseils en hygiène de vie : alimentation, gestion du stress, plantes… Pour retrouver équilibre et vitalité naturellement.
SEANCE INDIVIDUELLE DE SOPHROLOGIE
Technique psycho-corporelle basée sur des mouvements doux, de la respiration et de la visualisation d’images positives, qui permet de se détendre et de gérer stress & émotions.
SEANCE INDIVIDUELLE DE YOGA
Le yoga est une pratique millénaire qui aide à augmenter la vitalité et le bien-être, et qui accroit la stabilité et la paix intérieure. Il aide à vous détendre, à vous régénérer, à bien supporter le jeûne, à gagner en force et en souplesse, à entrer en contact avec la globalité de votre être.
