Le jeûne comme la monodiète permettent la mise au repos de l’intestin
Mais aussi :
– La purification du corps
– L’apaisement du mental
– La clarté de l’esprit

La monodiète consiste à ne manger qu’un seul et même aliment durant les 6 jours. En fonction des saisons ce peut être des abricots, du raisin mais aussi des bananes ou des pommes. Certains préfèreront du riz (complet ou semi complet de préférence).

• Le matin : il y aura toujours des jus frais de légumes ou fruits.
• La journée : tisanes, eau en abondance et l’aliment choisi.
• Le soir : le bouillon.