Le Jeûne + Yoga

Cure de 6 jours

LE YOGA est une pratique millénaire qui aide à augmenter la vitalité et le bien-être, et qui accroit la stabilité et la paix intérieure.
LE YOGA aide à vous détendre, à vous régénérer, à bien supporter le jeûne, à gagner en force et en souplesse, à entrer en contact avec la globalité de votre être. Il calme le mental et les émotions.

LE YOGA est indissociable de la méditation….
Le principe de la méditation est de se mettre dans une position à la fois de détente et de dignité puis de diriger activement son attention sur la respiration. Les effets combinés du jeûne, de la randonnée, du yoga et de la méditation vous permettront d’atteindre sérénité et vitalité.

Nous vous attendons avec impatience, tentez l’expérience !